What’s up?
前回は、わたしが実践している減酒方法をご紹介致しました。今回は、わたしがおすすめする快適な睡眠グッズをご紹介したいと思います。
みなさま、ベッドに入って目をつぶっても、なかなか寝れないときございませんか？
イライラしていたりなにか考え事をしてしたり、気になりだすとなかなか寝つけなくなった経験ございませんか？
あるいは、昼寝をしすぎて寝られなくなったこともあると思います。
そういうときに快適に寝られるグッズがございます。
アイマスク
結論から申し上げますと、快適なグッズとはアイマスクです。カーテンを閉めていても少なからず、街灯や朝日の木漏れ日がさしてくると思います。そんなときでもアイマスクをしていると起こされることはございません。
メリット
目を圧迫しない
わたしのおすすめのアイマスクは、アイマスクをしていても目を圧迫しないのでストレスフリーで寝られます。わたしは他にもいろいろなアイマスクを試したのですが、安いものはバンドがきついゴムですので目を圧迫してしまいます。逆に、非常に寝づらくなってしまうので、バンドがきついゴムになっているアイマスクは避けたほうがいいです。
洗濯可能
このアイマスクは洗濯も可能です。常に清潔に保てますので非常に嬉しいです。
調節方法
調節方法は非常に簡単でマジックテープになってます。
デメリット
ズレる
ねぞうが悪いとズレてきます。わたしも朝起きると、首にかかっていたり、頭から外れていたりします。
まとめ
コストパフォーマンスを考えても非常にいいアイマスクと思います。特に、目を圧迫しないことが優れております。神経質な方、ぜひ試してみてください。
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